Pubers

Opgroeien is in deze tijd niet altijd even makkelijk. Hoe kun je pubers dan het beste ondersteunen? Uit UvA-onderzoek komen deze inzichten en praktische tips.

Likes, swipes en selfies

Hoe bescherm je een tiener met een smartphone tegen de negatieve impact van sociale media? En is dat überhaupt nodig? Het instellen van een leeftijdsgrens wordt steeds vaker geopperd, maar de meningen daarover verschillen.

Hoe zit dat allemaal?

Doe de quiz: hoe bied je de juiste hulp aan jongeren?

Emoties

Hoe help je je puber om te gaan met mentale druk?

Om met emoties om te kunnen gaan is het nodig om patronen bij jezelf te ontdekken en jezelf beter te leren kennen. Ondersteun jongeren hier dus bij.

Pesten

Hoe voorkom je pesten?

Alleen een individuele aanpak is niet de oplossing. Richt je ook op statusmechanismes binnen de groep.

Gezond opgroeien

Hoe help je jongeren om emotionele stabiliteit te ontwikkelen?

Help jongeren eigen emoties te herkennen en begrijpen en ondersteun het vinden van een groep waar ze bij kunnen horen (vrienden, familie en leeftijdsgenoten).

Mentale gezondheid

Wat kun je doen tegen dwang, tics en dwangneuroses?

Naast speciale gedragstherapie helpt het om veel te oefenen. Ook kan augmented reality een rol spelen in de behandeling.